Статья рассказывает о том, как медитация может помочь открыть третий глаз — центр интуиции и внутренней мудрости. Описаны основные принципы медитации для работы с третьим глазом, а также предлагаются несколько упражнений для практики.
Медитация для открытия третьего глаза может помочь нам получить доступ к нашей внутренней мудрости и интуиции — качествам, которые часто игнорируются в повседневной жизни. Центр третьего глаза находится в центре нашего лба и связан с нашей способностью видеть вещи не только в материальном мире, но и в духовном.
Основные принципы медитации для работы с третьим глазом включают в себя концентрацию взгляда на точке между бровей, фокусирование на дыхании и изучение собственных мыслей и восприятий. Кроме того, медитация требует практики и наращивания длительности сессий, постепенно увеличивая время занятий.
Одним из упражнений для открытия третьего глаза является медитация на звук «OM». Сядьте в удобной позе, закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы расслабиться, и начните слушать своё дыхание. Затем произносите звук «OM» медленно и громко, затем тише и тише, пока не превратится в шепот. Затем продолжайте медитацию на 15-20 минут, фокусируя взгляд на точке между бровей и продолжая изучение своих мыслей и восприятий.
Стимулируя центр третьего глаза с помощью медитации, можно раскрыть свой потенциал внутренней мудрости и интуиции. Результатом могут стать более глубокое понимание себя и мира вокруг нас, улучшение интуитивных способностей и способности к принятию важных решений в жизни.